
DE CONFRONTATIE




Je moet bij die hut komen. Dat is de enige aanwijzing die je hebt en je grijpt graag een herkenbaar punt met beide handen beet. Het is het proberen waard. Het kind kan de hut zelf gebouwd hebben. Misschien was het zo van streek dat het weg wilde van de weide en niet meer gevonden wilde worden. En in zo’n bos als dit, zal niemand naar het kind zoeken.
Voorzichtig zet je stappen richting de hut in de verte. Wat kun je daar verwachten? Het is in elk geval een hut voor een kind, niet groot genoeg voor een volwassene, maar het ziet er niet bewoond uit. Er is geen beweging te zien.
Je hart zit in je keel en je krijgt een droge mond. Je beseft dat je een snelle ademhaling hebt.
Die benauwdheid heb je vaker gekend. Eigenlijk heb je die heel vaak. Ze zeggen dat mensen nog meer angst hebben voor publiek spreken dan voor de dood en daar kun jij je goed in vinden. Angst heeft je vaker overvallen en golvend door je lichaam getrokken. Zelfs als je iets van plan was om te gaan doen waar je heel goed in bent, waar je tot in de puntjes op voorbereid bent of waar je zelfs naar uitgekeken hebt. Gezonde spanning noemen ze dat dan. Dat kan, dat ken je ook. Maar je gaat het liever uit de weg. Liever veilig en comfortabel blijven.
Terwijl je vooruit probeert te komen tussen de bomen, richting de hut, begint het bos om je heen meer dingen te fluisteren. Dreigender en harder nu. Bomen, takken en dieren beginnen achter elkaar en door elkaar heen te hissen. Dat je niet goed genoeg bent, dat je beter kunt opgeven, dat je dit toch nooit tot een goed einde kan brengen. De takken groeien in scherpe, hoekige bochten en schuren langs je huid als monsterlijke klauwen. Ze willen niet dat je doorloopt. Wanhopig scheuren ze je kleding stuk en laten ze je struikelen met hun wortels.
De nacht is gevallen en plotseling komt de maan achter de wolken vandaan. Een grote, volle, heldere maan schijnt haar licht van achter je langs op de hut. En dan zie je dat jouw lichaam een schaduw werpt op het pad voor je. De schaduw is bizar groot en lijkt los van jou, uit zichzelf, te bewegen! Het kronkelt en het siddert en ineens kijkt het je aan.
Met heldere, priemende oogjes kijkt de schaduw je aan terwijl je door krijgt dat de kreten die je hoort niet van de bomen komen maar van de schaduw. Je kunt niet wegkijken en je durft niet meer te bewegen. Je blijft stokstijf staan. Je bent bang dat, als je besluit om verder te lopen, dit wezen je zal aanvallen.
Is het een wezen? Of ben je het zelf? De schaduw komt vanuit jou.
Je zet een stap vooruit. De schaduw rilt en begint te schreeuwen. Wat schreeuwt het? Als het van jou komt, dan zal het je misschien geen pijn kunnen doen. Jullie zijn immers een en dezelfde toch? Valt het jou aan, dan zal het zelf ook pijn lijden.
Je hart zit in je keel, je hebt zweet in je handen, maar je hebt ‘m door. Dit keer ga je het niet meer uit de weg. Dit keer loop je er recht op af. “Kom maar”, denk je dapper:"Kom maar met je schaduwgedachten, kom maar krijsen in mijn gezicht.” Terwijl je dichterbij komt kun je de deur van de hut door de schaduw heen dichterbij zien komen. Daar. Daar, achter die deur, zit het kind op je te wachten. Je weet het zeker.
VIDEO UITLEG: LEVEL UP

AFSTEM OPDRACHT: LET'S GO, MARIO!
Instructies over het doen van de Afstem opdrachten kun je vinden op de pagina "Hoe werkt het?"
Neem een moment van een half uur waarin je pen en papier pakt, je wandelschoenen aantrekt of je yogamatje uitrolt en stel jezelf de volgende vragen:
-
Wat zegt de Saboteur?
-
Wat voel je in je lichaam?
-
Waar voel je het in je lichaam?
-
Welke toon zet de Saboteur? Is het dreigend, agressief of bijvoorbeeld zacht en zeurderig?​
-
Hoe begint de Saboteur vaak een zin? Ik kan de Saboteur vaak herkennen aan een zin die begint met: "Zie je wel..."
-
Hoe zou je jezelf omschrijven in 3 woorden?
-
Voor welke belemmerende overtuigingen probeert de Saboteur bevestiging te zoeken?
-
Welke situaties zou jij ongestoord kunnen doen als de Saboteur er zich niet steeds mee zou bemoeien?
Neem de tijd om deze reflecties op te schrijven. Hoe meer informatie je over de Saboteur weet te verzamelen hoe makkelijker het straks wordt om een goed beeld te krijgen van wie je nu eigenlijk moet verslaan en waarmee.